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バストアップすることができる方法としてとても有名なものは、マッサージです。その他にもバストアップすることが出来るサプリメントなどがあります。なので、これとあわせて行うようにすると、より効果を期待することができるようになります。 では、マッサージとはどのような方法なのかについて、紹介します。 マッサージと言っても、とても簡単な方法です。まず、片方の胸を両手を使って集めるようにします。背中の脂肪などがありますが、それも胸のところまで持ってくるようにするのです。本来は胸の脂肪であっても、流れてしまって背中に言ってしまっているものがあるので、それを本来の場所に戻してあげるようにするのです。手で脂肪を流すようにして胸のところに持っていくのです。そうしてから今度は、右の胸の場合は左手でその脂肪を馴染ませるようにして胸を揉むようにします。 こうすることで脂肪が胸に定着するようになるのです。これを3、4回行ってからは、次は胸と胸のちょうど真ん中のあたりを手首の辺りで押すようにします。ここはホルモンが出るつぼになっているので、ここを刺激することによってバストアップをすることが出来るようになるのです。これを左右で何度か行うといいです。

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